술먹고 손저림 증상 원인 및 병원 어디로?

술을 마신 다음 날 손끝이 찌릿하거나 감각이 둔해진 느낌을 받아본 적 있으신가요? 많은 분들이 이를 단순히 숙취나 피로 때문이라고 생각하고 넘기지만, 반복되거나 증상이 심할 경우 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 음주 이후 나타나는 손저림은 알코올이 신경과 혈관에 영향을 미쳐 나타나는 증상일 수 있어 정확한 원인을 알고 대응하는 것이 중요합니다.

 

이 글에서는 술을 마신 후 손저림이 왜 생기는지, 어떤 질환과 연관이 있을 수 있는지, 그리고 이런 증상으로 병원에 가야 한다면 어느 진료과를 찾아야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 단순한 증상처럼 보여도 방치하면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으니 주의 깊게 살펴보시길 바랍니다.

 

1. 술이 신경에 미치는 영향

알코올은 중추신경계에 영향을 주는 대표적인 물질로 잘 알려져 있지만, 말초신경에도 상당한 영향을 미칩니다. 특히 과음이 반복될 경우 알코올성 말초신경병증이라는 질환이 발생할 수 있습니다. 이는 신경을 감싸고 있는 보호막이 손상되면서 감각 이상이나 저림, 통증 등의 증상을 유발하게 됩니다. 손뿐만 아니라 발이나 다리 등에서도 증상이 나타날 수 있으며, 시간이 지날수록 점점 심해질 수 있습니다.

 

이러한 신경 손상은 음주량이 많거나 음주 기간이 길수록 더 쉽게 발생합니다. 또한 술로 인해 체내 비타민 B1, B6, B12와 같은 신경 건강에 중요한 영양소가 고갈되면서 신경 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 술을 자주 마시고 손저림이 자주 나타난다면 신경 손상을 의심해보고 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

2. 혈액순환 문제로 인한 손저림 가능성

술을 마시면 일시적으로 혈관이 확장되지만, 이후 혈류 흐름이 불안정해지면서 말초혈관의 순환이 저하될 수 있습니다. 이로 인해 손끝까지 혈액이 잘 전달되지 않아 저림이나 감각 저하 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 손이 차갑고 저린 느낌이 반복된다면 혈액순환 문제를 의심해볼 수 있습니다.

 

또한 음주 후 자세가 좋지 않거나, 장시간 손이나 팔을 압박하는 자세로 잠을 잔 경우에도 혈류가 일시적으로 차단되며 손저림이 발생할 수 있습니다. 이런 경우는 일시적인 현상일 수 있지만, 증상이 자주 반복된다면 혈관 건강에도 문제가 생기고 있을 가능성이 있으니 가볍게 넘기지 않는 것이 좋습니다.

3. 술이 유발하는 영양소 결핍도 원인일 수 있어요

알코올은 체내 영양소 흡수에 부정적인 영향을 줍니다. 특히 신경의 정상적인 기능에 중요한 역할을 하는 비타민 B군, 엽산, 마그네슘 등이 부족해지면 손발 저림 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 음주가 잦은 사람들 중 손저림을 경험하는 이들이 많은 이유도 여기에 있습니다.

 

영양소 결핍으로 인한 신경 이상은 시간이 지나도 쉽게 회복되지 않고, 심할 경우 만성적인 신경 질환으로 진행될 수 있습니다. 특히 만성 알코올 섭취자는 정기적인 영양 검사와 보충이 필요하며, 단순히 손저림 증상을 완화시키기보다는 근본적인 영양 상태 개선이 중요합니다.

4. 어떤 병원, 어느 진료과를 가야 할까?

술 마신 후 손저림이 반복되거나 점점 심해진다면, 신경과 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 말초신경병증이나 중추신경 손상 여부를 확인하고, 필요 시 혈액검사나 신경전도검사 등을 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 또한 정형외과나 재활의학과에서도 증상에 따라 관련 진료를 받을 수 있으므로 증상의 특성을 잘 설명하는 것이 중요합니다.

 

만약 저림 증상과 함께 손 떨림이나 균형 이상, 근력 저하 등이 동반된다면 반드시 빠르게 병원을 방문해야 합니다. 특히 고혈압, 당뇨 같은 기저질환이 있는 경우 술과 함께 신경계에 더 큰 영향을 미칠 수 있으니 자가 진단보다는 전문가의 정확한 평가가 필요합니다.

 

술을 마신 다음 날 나타나는 손저림은 단순히 피로나 숙취 때문일 수도 있지만, 반복되거나 심한 경우에는 신경계 이상, 혈액순환 문제, 또는 영양 결핍이 원인일 수 있습니다. 특히 음주가 습관적으로 이어지고 있다면 작은 증상이라도 신호로 받아들이고 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다. 생활습관을 점검하고, 필요할 경우 전문의 상담을 통해 정확한 원인을 찾는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 오늘도 내 몸의 신호에 귀 기울여 보세요. 조기 대응이 무엇보다 중요합니다.